Ring et Rue Boxe/MMA/Self-défense

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Aaron Pico, le futur du MMA

Dans chaque sport, environ tous les cinq ans, surgit un génie qui met tout le monde d’accord. Le foot a eu Zidane, Ronaldinho, Messi, etc. En MMA aussi, GSP, Jon Jones et plus récemment...

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Comment faire des feintes en boxe anglaise?

Les feintes en boxe, c’est comme le bluff au poker. Elles font partie de l’arsenal offensif que vous vous devez de posséder. Quelles sont les différents types de feintes et comment les appliquer? C’est...

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Comment s’entraîner au shadow boxing?

Le shadow boxing fait partie intégrante de l’entraînement des boxeurs et de tous les autres pratiquants d’arts martiaux. Comme son nom l’indique, le shadow boxing est un exercice qui consiste à boxer contre son...

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Esquives en boxe anglaise : guide complet

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Ninjutsu : mystères et réalités historiques

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