Auteur : coach leno

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Comment mettre un Ko au foie

On sait tous que frapper quelqu’un à la tête peut le mettre Ko. Mais beaucoup de gens ignorent qu’il existe une autre zone du corps humain au moins aussi sensible que la tête :...

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Comment faire un jab puissant (vidéo)

Le jab est sans doute le coup le plus important en boxe anglaise. On peut littéralement gagner un combat seulement avec celui-ci. Seulement voilà, il existe deux types de jab. Le premier ne sert...

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Mike Tyson livre ses secrets

Tout le monde a déjà entendu parler de Mike Tyson. Génie de la boxe incompris pour les uns, fou furieux pour les autres, mais qui est-il vraiment? Peut-être un peu tout ça à la...

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Comment s’entrainer tout seul à la maison en boxe?

Rien ne remplace l’entrainement à la salle. Seul l’oeil attentif d’un entraineur vous permettra de progresser. Seulement voilà, vous n’avez peut-être pas le temps ou la possibilité de vous rendre régulièrement dans une salle...

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Comment mettre KO son adversaire?

La question qui revient très souvent, a raison. Les réponses peuvent être multiples, le mot même de KO pouvant être interprété de plusieurs manières (voir wikipedia). Nous allons essayer d’aller a l’essentiel. Les cibles....

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Aaron Pico, le futur du MMA

Dans chaque sport, environ tous les cinq ans, surgit un génie qui met tout le monde d’accord. Le foot a eu Zidane, Ronaldinho, Messi, etc. En MMA aussi, GSP, Jon Jones et plus récemment...