Comment s’entrainer au sac de frappe
Vous avez peut-être un sac de sable dans le garage ou dans votre salle de musculation? Problème : vous ne savez pas trop quoi faire? Nous allons voir ici comment s’entrainer au sac de...
Auteur : coach leno
Francis Ngannou vs Cyril gane : Pronostic
Le 22 janvier 2022 , les fans de MMA français vont être servis. C’est sans nul doute le combat le plus attendu en France depuis l’apparition du MMA. Tous les ingrédients sont là :...
Comment apprendre une technique par la visualisation
Une petite astuce qui va beaucoup vous aider pour assimiler rapidement de nouvelles techniques. Bien souvent le thème de la visualisation est abordé dans le cadre de la compétition : les articles parlant de...
Aaron Pico, le futur du MMA
Dans chaque sport, environ tous les cinq ans, surgit un génie qui met tout le monde d’accord. Le foot a eu Zidane, Ronaldinho, Messi, etc. En MMA aussi, GSP, Jon Jones et plus récemment...
Le samouraï, le rônin et le maître de thé
Temps de lecture : 2 minutes Cette histoire est un conte, une légende japonaise. J’espère qu’elle vous plaira autant qu’elle m’a plu. Le samouraï, le rônin et le maître de thé Tout commence dans...
Comment faire des feintes en boxe anglaise?
Les feintes en boxe, c’est comme le bluff au poker. Elles font partie de l’arsenal offensif que vous vous devez de posséder. Quelles sont les différents types de feintes et comment les appliquer? C’est...
Comment s’entraîner au shadow boxing?
Le shadow boxing fait partie intégrante de l’entraînement des boxeurs et de tous les autres pratiquants d’arts martiaux. Comme son nom l’indique, le shadow boxing est un exercice qui consiste à boxer contre son...
Esquives en boxe anglaise : guide complet
Les esquives sont un incontournable de la boxe anglaise. Aussi spectaculaires que difficiles à réaliser, elles représentent un mystère pour les débutants. Dans cet article nous allons voir les différents types d’esquives, la manière...
Boxe anglaise: braquage au casino de Deauville
Le 17 février 1990, le casino de Deauville accueillait le championnat du monde WBO des super welters. Le combat qui se déroula devant les caméras de TF1 allait rester dans les annales de la...
Ninjutsu : mystères et réalités historiques
Le ninjutsu génère beaucoup de fantasmes. Quand on pense aux ninjas, on pense techniques de combat secrètes, illusions, pouvoirs magiques, etc… Les films, les séries et plus récemment des mangas comme Naruto ont grandement...